La presión no siempre depende de lo que ocurre fuera. También tiene que ver con cómo interpretamos lo que está pasando, qué creemos que podemos perder y cómo reaccionamos cuando sentimos que algo importante está en juego.
Aquí observo qué comportamientos nos ayudan a mantener criterio y equilibrio bajo presión, y cuáles nos llevan a reaccionar de forma impulsiva, defensiva o poco eficaz.
